anaby - Jag, barnen, djuren & fotografering.

Direktlänk till inlägg 8 september 2013

Det funkar fina fisken med 5:2 för mig:D

Av anaby - 8 september 2013 15:41

Jag tänkte har lite uppdatering om min vikt och 5:2 dieten som jag kör med just nu. Det har gått jättebra och jag tror att jag har hållit på en dryg månad nu. Det har INTE varit några som helst problem att fasta på mina fastedagar. Jag bytte dock dag under den här veckan....och fastade fredag istället för torsdag då jag var bortbjuden. Huvudsaken är att det går 2 dagar mellan fastedagarna så kan man fasta och byta som man vill  

Hur mycket har jag gått ner på 4 veckor??

Jag har gått ner fantastiska 4 kg   Och är jättenöjd och glad  

Nu har jag "bara" 4 kg kvar att gå ner sedan är jag nöjd med min vikt  Det känns inte som om det ska vara omöjligt att genomföra framöver. Om ca 1 vecka återupptar jag joggningen. Kommer att sätta igång med det när jag "går av" efter mina 5 nätter som jag börjar jobba inatt. Förhoppningsvis är jag frisk och kry i halsen då också!!

Jag säger absolut INTE att alla ska prova 5:2 utan man får helt enkelt prova sig fram vilken mat eller diet som passar för just mig. Vi är ju alla olika och funkar olika ...och så måste det få vara!!!

Jag kommer att köra 6:1-diet när jag har gått ner önskat antal kg. Vill närmligen INTE bli hur smal som helst!! Men för att hålla vikten kommer jag att fasta endast 1 dag i veckan när jag blivit nöjd med min viktnedgång sedan. Tror och hoppas att det ska funka riktigt bra  

Mvh anaby  

 
 
Nina

Nina" title="http://blogg.se]Nina[/url]" target="_blank">blogg.se]Nina[/url]

8 september 2013 18:19

Vad härligt att det går så bra med 5:2-dieten! Jag tror inte att jag skulle klara att vara utan mat i en hel dag....men det kanske vore idé att prova i alla fall. -4 kg på fyra veckor är ju en jättebra viktnedgång!
Vad äter/dricker du under dina fastedagar? Skulle vara roligt att veta det :-)

http://stallskogalund. blogg.se

anaby

10 september 2013 13:30

Det har gått jättebra med 5:2-dieten för mig!! Men jag är en sån här människa som kan gå en halvdag utan att reagera på att jag INTE har ätit;) Så jag äter faktiskt nu mer med 5:2-dieten på mina fastedagar än jag har gjort tidigare...otroligt nog:)

Jag äter 1-2 mål under min fastedag. Oftast blir det middag jag äter. Är jag jättehungrig...vilket är sällan...blir det lunch också.

Jag dricker Nutrilette på morgon och till lunch. Den innehåller 114 Kcal per portion. Sedan dricker jag en massa annat också för att vätska upp mig. Till middag äter jag ofta någon typ av fisk...en avocado....några sillbitar och 1-2 bitar hårdbröd med skinka på. Det finns en uppsjö av olika recept på 5:2-dieten som man kan tillaga. Än så länge har jag inte fördjupat mig i recept utan äter det jag tycker att jag "behöver" för den dagen:)Ska göra en djupdykning bland recepten under nästa vecka när jag är ledig:D

Mvh Anna & Tabasco:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anaby - 8 mars 2022 09:41

Halloojjjsan igen! Det känns skönt att vara frisk och komma igång i det vanliga gängorna igen. Har börjat rida igen och det känns otroligt bra          Har fått några nya hästmassagekunder under veckan. Det blir både spännande och intressant at...

Av anaby - 4 mars 2022 20:50

Halloojjsan allihopa! Både jag och min man har haft Covid i veckan. Vi har som tur var fått en lindrig varitant och vi är tacksamma att vi fick Covid nu istället för från början för 2 år sedan när många var allvarligt sjuka. Jag har inte fått åka...

Av anaby - 23 februari 2022 13:48


    Vi gifte oss 22/2 2022   Önskar alla en fortsatt fin dag och kram på er  Mvh Anna   ...

Av anaby - 15 februari 2022 00:40

Halloojsan igen!  Här är det ganska högt tempo   Jag håller på att komma igång med företaget. Bla så håller jag på att sy veteryggvärmare till häst, vetebettvärmare och veteryggvärmare för människor. Har kommit igång med veteryggvärmare till häst o...

Av anaby - 6 februari 2022 22:33

                  Hallojjjjsan allihopa! Hoppas att ni har haft en bra helg      Vi har haft stalljour i helgen. Det blir var 6e vecka och då har vi hand om stallet och 13 hästar lördagmorgon, lunch, kväll och söndag morgon. Söndag lunch och...

Presentation


Välkommen till mig! Jag bloggar bla om min satsning att tävla i hoppning upp till 130 cm efter 17 års frånvaro på tävlingsbanorna. Och en massa annat trevligt :)

Fråga mig

27 besvarade frågor

Omröstning

Hur gammal är du som tittar in på min blogg? ;)
 20 år
 25 år
 30 år
 35 år
 40 år
 45 år
 50 år
 55 år
 60 år + däröver

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18
19
20 21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Skapa flashcards