Direktlänk till inlägg 8 september 2013
Jag tänkte har lite uppdatering om min vikt och 5:2 dieten som jag kör med just nu. Det har gått jättebra och jag tror att jag har hållit på en dryg månad nu. Det har INTE varit några som helst problem att fasta på mina fastedagar. Jag bytte dock dag under den här veckan....och fastade fredag istället för torsdag då jag var bortbjuden. Huvudsaken är att det går 2 dagar mellan fastedagarna så kan man fasta och byta som man vill
Hur mycket har jag gått ner på 4 veckor??
Jag har gått ner fantastiska 4 kg Och är jättenöjd och glad
Nu har jag "bara" 4 kg kvar att gå ner sedan är jag nöjd med min vikt Det känns inte som om det ska vara omöjligt att genomföra framöver. Om ca 1 vecka återupptar jag joggningen. Kommer att sätta igång med det när jag "går av" efter mina 5 nätter som jag börjar jobba inatt. Förhoppningsvis är jag frisk och kry i halsen då också!!
Jag säger absolut INTE att alla ska prova 5:2 utan man får helt enkelt prova sig fram vilken mat eller diet som passar för just mig. Vi är ju alla olika och funkar olika ...och så måste det få vara!!!
Jag kommer att köra 6:1-diet när jag har gått ner önskat antal kg. Vill närmligen INTE bli hur smal som helst!! Men för att hålla vikten kommer jag att fasta endast 1 dag i veckan när jag blivit nöjd med min viktnedgång sedan. Tror och hoppas att det ska funka riktigt bra
Mvh anaby
Halloojjjsan igen! Det känns skönt att vara frisk och komma igång i det vanliga gängorna igen. Har börjat rida igen och det känns otroligt bra Har fått några nya hästmassagekunder under veckan. Det blir både spännande och intressant at...
Halloojjsan allihopa! Både jag och min man har haft Covid i veckan. Vi har som tur var fått en lindrig varitant och vi är tacksamma att vi fick Covid nu istället för från början för 2 år sedan när många var allvarligt sjuka. Jag har inte fått åka...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
28 | 29 |
|||
30 | |||||||||
|