Direktlänk till inlägg 11 augusti 2013
Idag gick jag in och kollade vilket BMI jag har. Det visade sig att jag ligger precis innanför vad som kallas för normalt BMI...det ligger på 20-25 och jag har 24,6. Det stog att jag INTE behöver gå ner i vikt utan är normal. Sedan gick jag in för skojs skull för att kolla min vikt när jag vägde som minst efter Henrik föddes 1995...jag låg då på 54 kg till mina 171 cm. En aning lite tyckte jag själv men med 2 små barn och bara 1 år emellan dem och 2 hästar att rida...så gick jag INTE upp i vikt på 2 år utan vägde endast 54 kg. Jag kan ärligt säga att jag INTE trivdes med den vikten!! Och 1997 gick jag som tur var upp till 60 kg och sedan till 63 kg som är mer hälsosam för min längd
Då jag la in 54 kg fick jag en varning om att mitt BMI endast skulle ligga på 18 och under 20 var INTE nyttigt!! HÄRLIGT ATT DE FAKTISKT INTE UPPMUTRAR FOLK ATT GÅ NER FÖR MYCKET I VIKT!!
Som läget är nu så har jag 7 kg att gå ner.. då blir jag nöjd och min vikt kommer att vara lagom för mig. Är inte jättemycket men inte heller jättelite om man säger så. Men f.r.o.m imorgon ska jag "väga & mäta" in mig och sätta igång med att "fasta" måndagar och torsdagar och jogga allafall 3 ggr i veckan. Jag rider ju 4-5 ggr i veckan. Så jag rör ju uppenbarligen på mig lite grand allafall
Det blir nog bra det här bara kroppen kommer igång igen efter semestern.
Jag kommer att "väga & mäta" in mig på måndagar. Så nu blir det spännande att se OM det händer någonting eller om jag kommer att stå och stampa på samma ställe!! Sånt vet man ju aldrig....vi får se!
Imorgon kör jag allafall igång
Mvh anaby
Halloojjjsan igen! Det känns skönt att vara frisk och komma igång i det vanliga gängorna igen. Har börjat rida igen och det känns otroligt bra Har fått några nya hästmassagekunder under veckan. Det blir både spännande och intressant at...
Halloojjsan allihopa! Både jag och min man har haft Covid i veckan. Vi har som tur var fått en lindrig varitant och vi är tacksamma att vi fick Covid nu istället för från början för 2 år sedan när många var allvarligt sjuka. Jag har inte fått åka...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|