Direktlänk till inlägg 28 april 2012
Japp!! F.r.o.m måndag kommer jag att börja promenera varje dag...en liten förbredelse inför när jag ska sätta igång och jogga framöver. Det var så otroligt länge sedan jag joggade senast...har för mig att det var september 2011. Så jag har ju tyvärr tappat allt Och för att jag ska kunna stärka upp mig och orka sätta igång igen blir det lite "mjukstart"!! Tänkte vara snäll med kroppen så att det inte blir så jobbig igångsättning för mig
Med vikten har det gått över förväntan!!! Jag har gått ner 2 kg under 2 veckor...dvs 1 kg per vecka.... utan att egentligen ha ändrat på någonting i matväg. Kommer att bli jättebra när jag börjar motionera ordentligt igen
Under sommaren kommer jag att försöka jogga 4-5 dagar i veckan. Om jag sedan kan fortsätta med 3 dagar i veckan när jag börjar jobba igen kommer jag att vara mer än nöjd!!!
Planen och målet är ju även att rida T 3-5 dagar i veckan. Det optimala för både honom och mig... är att kunna rida honom 4 dagar per vecka. Om jag klarar av det kommer jag att vara jättenöjd!!!
Nu när skorna "åker av" nästa vecka kommer jag att öka på traven och sedan börja med lite galopp om några veckor. Ska bli så otroligt roligt att kunna börja galoppera igen
När åkern och paddocken torkar upp kommer jag även att kunna rida barbacka och tömköra. Känns skönt att kunna variera lite framöver!!!
Jag kommer att ha lång semester i sommar...mycket pga av att jag vill kunna ha en bra sista återhämtning efter min operation så att jag både kommer igång med ridningen och joggningen ordentligt Så kommer det att vara lättare att "vara igång" sedan under hösten när jag börjar jobba igen
Så ser planen ut och jag hoppas att jag kommer att kunna hålla den!!
Mvh anaby
Halloojjjsan igen! Det känns skönt att vara frisk och komma igång i det vanliga gängorna igen. Har börjat rida igen och det känns otroligt bra Har fått några nya hästmassagekunder under veckan. Det blir både spännande och intressant at...
Halloojjsan allihopa! Både jag och min man har haft Covid i veckan. Vi har som tur var fått en lindrig varitant och vi är tacksamma att vi fick Covid nu istället för från början för 2 år sedan när många var allvarligt sjuka. Jag har inte fått åka...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|