anaby - Jag, barnen, djuren & fotografering.

Inlägg publicerade under kategorin

Av anaby - 30 augusti 2015 20:40

Trots att jag gick och la mig relativt snabbt efter jag kommit hem från nattjobbet imorse och sov "de vanliga" 3 timmarna när jag "går av" var det svårt och segt  att ta sig upp ur sängen idag   Det har gått jättebra att jobba de här 3 nätterna men jag antar att kroppen behöver vänja in sig på nattjobb igen  Jag har ju varit ledig rätt länge nu  

Jag har tagit det lugnt idag och tog mig sedan ut på en joggingtur innan middagen. Det blev 3 km idag också...den 3:e gången den här veckan. Känns bra att kunna hålla målet vad gäller joggningen hittills  

Sedan blev det middag och chill i soffan...har varit lite lat ikväll  Men imorgon blir det att jobba på som vanligt igen.....efter en god natts sömn  Jag ska rida T på morgonen och sedan iväg och bla handla en ny mobil...en klösbräda den här gången...blir nog bra till slut  

Igår köpte jag spännband så att jag har när jag ska börja hämta höbalarna. De hade rea på några större och rejäla så jag satsade på att köpa de istället för några mindre. Räknar med att jag ska klara mig med de här spännbanden  


59.90 kr st och har en brottsstryrka på 2 ton. Blev 4 st för mig. Erbjudandet gäller t.o.m imorgon om någon är ute efter spännband till bra pris!! Passa på att köpa på: www.jula.se


Har nyss varit ut till T och gett honom mat och kollat till honom. Han mår fina fisken som vanligt  


Nu blir det att rugga i soffan tills det blir dags att hoppa i  bädden för mig!! Gissar att jag kommer att sova som en sten inatt  

Imorgon blir en ny dag med nya möjligheter och den tänker jag ta tillvara på  


Ha en jättebra fortsatt söndag och chilla lugnt gott folk!
Mvh anaby  

ANNONS
Av anaby - 10 juni 2015 10:38

Inledde dagen med veckans andra joggingpass. Kändes helt ok  Joggade för första gången i T-shirt och det var nog tur för det var rejält varmt ute  Får hoppas att sommaren närmar sig nu!! Börjar bli rejält less på regnet nu!!!

Sedan blev det att packa IKEA-kassen med häcksax och skruvdragare och annat och gå ner till stallet. Började med att tömköra T i hagen. Det blåste en hel del och han var ganska fjantig i hörnen  Men till slut fick jag igenom det jag hade tänkt....han fick så lov att gå ut i hörnen!! Ibland är det jobbigt med en envis matte  Han såg jättefin ut i trav och galopp på volt i bägge varv. Ganska pigg också!! Så jag är nöjd med vårt tömkörningspass  

Sedan fick T Biolightbehandling. Det var hans 2:a den här veckan. Jag har hyrt en Biolight i 5 dagar för att kunna köra på T, mig själv och kärleken  

Sedan fick T gå ut och beta i sommarhagen i 2 timmar medans jag började gå runt med häcksaxen och ansa bort grenar, mindre träd och sly som är i vägen för elbanden. Det tog ca 40 min!! Sedan var det dags att gå runt med skruvdragaren och ändra om lite isolatorer och kolla elbanden. Det tog ca 1,5 timmar. Har lite kvar att göra tills på onsdag då skruvdragaren dog  Men den är nu på laddning så det ska nog bli bra tills imorgon!!

Lagom tills jag var klar med hagen hade T:s 2 timmar med betande gått ut. Så då var det bara att släppa in honom i vinterhagen igen...gå hem och äta middag och sedan ta en dusch. Jag avslutade kvällen med att åka till "kärleken"  och sova över där Vi passade på att planera lite inför Norgeresan  Det ska köpas in mat, hyras bil, kollas utrustning med matlagning och annat. Kan säga att jag ÄLSKAR män som planerar  

Har sovit som en sten inatt och nu har jag landat hemma igen!! Tyvärr är det regn idag så T får vila  Hade tänkt rida på åkern men med regn och oskodd häst blir det rejält halkigt på gräset....tyvärr!! Så idag blir det "bara" Biolightbehandling och betande i sommarhagen för T...tror i och för sig att han inte klagar över det  

För mig blir det en städdag inne istället. Det känns faktiskt helt ok om jag ska vara ärlig  Ska ha middagsgäster på lördag så nu får jag städa och göra fint idag och det blir mindre att göra här hemma imorgon istället. Man ska se positivt på saker och ting  

Nej, dags att lägga upp en plan för dagen!!

Ha en jättebra fortsatt dag och chilla lugnt gott folk!!

Mvh anaby  

ANNONS
Av anaby - 12 november 2013 18:16

Jag har ju varit väldigt mycket förkyld under hösten  Så tyvärr har jag inte kommit igång med joggningen än. Men nu har jag varit ganska frisk i 1 vecka så f.r.o.m måndag nästa vecka har jag tänkt sätta igång och jogga igen  Då börjar min långledighet och jag går ut lugnt med 2 ggr den veckan och 2 ggr veckan därefter. Jag får känna efter hur tungt det går och se om jag behöver fler veckor med 2 ggr eller om jag kan öka på till 3 ggr redan efter vecka 3. Jag kommer att känna efter och utgå ifrån det. Men det ska bli otroligt skönt att kunna sätta igång igen  Jag vill ju jogga för att stärka upp kroppen då jag märker att både nacke, axlar och skulderblad mår MYCKET bättre av det. Även min Tinnitus lindras när jag joggar. Förmodligen får jag muskler på andra ställen av joggningen motför när jag tex rider så det ena ger det andra och då mår kroppen helt enkelt bättre  

Vikten då??

Jo, jag ligger på stadiga 68 kg för tillfället och det innebär att jag har 2-3 kg kvar lite beroende på vad jag vill väga  Men någonstans mellan 65-66 kg uppskattar jag är en bra vikt på mig. Jag är 171 cm lång så jag vill INTE bli hur smal som helst och vill också ha en vikt som jag kan hålla utan problem. Jag tror själv att de sista kg kommer att försvinna när jag kommer igång och joggar. Jag rider i snitt 3-5 dagar i veckan lite beroende på väder och jobbsituation. Men målet är att rida 4 dagar i veckan då är jag nöjd!!! Ridningen hjälper min vikt väldigt mycket har jag märkt. Så visst gör ridningen en hel del med förbränningen  

Hittills har jag gått ner 6 kg sedan augusti tack vare 5:2 och att rida T i snitt 4 dagar i veckan  

Det blir nog ingen uppdatering med vikten förrän kring årsskiftet. Men joggingen kommer jag att skriva om f.r.o.m nästa vecka  

Mvh anaby  

Av anaby - 21 augusti 2013 12:48

Japp!! Nu har jag mätat upp joggingsträckan så att jag vet VART jag har 2 km. Så nu blir det lättare att veta hur långt jag ska jogga nästa gång och när jag kan stanna på 1,5 km respektive 2 km  

Är bra att ha lite koll så att målet med sträckan blir rätt  

Mvh anaby  

Av anaby - 21 augusti 2013 12:11

Nu är det nästan 2 månader sedan jag joggade senast. Jag bestämde mig för ett tag sedan att jag skulle börja jogga den här veckan. Dels så blir det mjukstart eftersom jag jobbar helgen men sedan behöver jag verkligen komma igång också!! Då blir det lättare att jogga fler ggr under nästa veckan när jag är helledig  

Idag har jag springit en annan sträcka motför den jag brukar. Har börjat bakom skolan och sprungit runt för att slutligen hamna förbi stallet och på väg hem. Planen var att springa HELA VÄGEN idag utan att bryta av och gå någonting!! Sträckan var ca 1,5 km och jag brukar ALLTID bryta av efter 1 km för att gå några 100 meter och sedan vända och jogga 1 km hemåt. Men idag var alltså planen en annan trots 2 månaders vila.

Kan säga att det har gått jättebra!!

Trodde aldrig att jag skulle orka eller kunna springa hela sträckan men det gick fina fisken!! Kändes INTE någonting i benen utan jag hade lätt kunnat fortsätta jogga men pga min "krassliga" kropp avstog jag...bättre att öka på sträckan allt eftersom så att jag slipper vila 1 vecka eller 2 för att kroppen är helt slut  

Nu blir det vila fram till lördag eller söndag. Har inte bestämt mig för vilken dag jag kommer att jogga men jag kommer att känna mig för och sedan bestämma NÄR gång nr 2 den här veckan blir. Känns väldigt bra att mjukstarta!!!

Japp!! Men då är jag på gång och är väldigt nöjd och glad att det gick så bra idag!!

Målet är att jogga 2 km i sträck innan september månad är slut!! Sedan blir det nya mål...men först ska jag klara av det här!! Och mål nr 2 är att jogga 2-3 ggr i veckan och sedan blir det nog 4 ggr de veckor jag är helledig och vädret är bra.

Varför joggar jag??

Jo, jag har nämligen upptäckt att min "krassliga" kropp mår bra av det.

Hur har jag märkt förändringar??

Nacken och axlarna är inte lika spända och värken blir mindre ju mer jag joggar. Jag har även märkt skillnad på min Tinnitus OTROLIGT nog!! Jag upplever att jag INTE blir lika trött och slut av vissa ljud och att kroppen blivit lite mer tolerant med vissa ljud. Jag kommer ALDRIG att bli frisk från varken Tinnitus eller värk i nacke, skulderbald och axlar men om jag kan minska mina problem är jag nöjd!! Sedan har nog Nyponpulvret gjort verkan också!!
Och magneterna, spikmattan och värmedynan som jag använder vid behov. Man måste hitta någonting som passar för JUST MIG...det det är så otroligt individuellt med krämpor och värk!! Det som passar för en kanske inte passar på en annan. Jag har provat och letat länge efter smärtlindring för min kropp och tycker att jag 12 år senare har hittat sätt som gör att jag orkar med vardagen  

NU KÖR JAG PÅ SAKTA MEN SÄKERT SÅ ATT KROPPEN HÄNGER MED  

Mvh anaby  

Av anaby - 13 juni 2013 21:17

När jag kom hem efter ridlektionen kände jag att energin var på topp!! Helt otroligt med tanke på att när jag steg upp i morse kände jag mig mer död än levande  Men efter ridturen med T fick jag en STOR energiboost  Hästar ger otroligt mycket tillbaka  Allafall bestämde jag mig för att om jag bara hann hem i tid och det INTE hann regna skulle jag jogga. Jag har INTE joggat på över 2 veckor nu. Energin har varit i botten och jag har haft fullt upp med att orka med mig själv och T. Men idag kändes det "rätt" att jogga. Så jag svidade bara om och begav mig ut. Det kändes otroligt skönt att orka med att springa hela sträckan på över 2 km och ändå känna mig pigg när jag kom hem igen  Väl hemma var det lika bra att fortsätta med något annat nr jag ändå hade energin på topp!! Jag bad L-O följa med mig ner i källaren och flytta på 4-hjulingen så att mitt tävlingsskåp skulle få plats där det brukar stå under sommaren. Tränskroken i taket behövde flyttas till "sin plats" igen och lite annat fick flytta för att allt ska rymmas. Sedan har jag röjt undan och flyttat om det mesta så att jag kan börjar hämta grejer på måndag  Det känns jättebra!!! Hade varit härligt att kunna börja göra iordning T här hemma inne i paddocken f.r.o.m nästa vecka  Det behöver fixas om och ändras lite till nere i källaren innan jag blir helt nöjd men nu kan jag hämta sadlar, träns och annat och sedan pyssla med resten allt eftersom  

Jag belönar mig själv med att se på dubbelavsnitt av Criminal minds och dricka en stor kopp varm choklad och 1 glas vitt vin  LIFE IS GOOD!!!

Nej, nu ska jag bara njuta ett tag till innan jag hoppar in i duschen!!
Ha en fortsatt jättebra torsdagkväll!!
Chilla lugnt  

Mvh anaby  

Av anaby - 12 maj 2013 22:39

Det  blev en rejäl sovmorgon imorse!! Otroligt skönt  Det kändes stor skillnad att vakna upp idag motför igår  

Tog det lugnt och åt frukost och såg på en riktigt konstig film innan jag tog en prommis ner till stallet. Idag var det tömkörning på schemat. Superbra för då slipper jag jogga....då jag springer bakom T  Man slår så att säga 2 flugor i 1 smäll  Jag började med att borsta en "lerinpackad-mammut" och sedan på med utrustningen.

T var något otålig...har ju vilat igår....men till slut tog vi oss iväg  Började med att värma upp i skritt i bägge varv innan jag tog in honom på en volt i trav i bägge varv. Upplevde att han var otroligt lugn!!! Då var det dags för mig att få jobba  Kändes otroligt skönt när T travade i ett lugnt tempo redan från början...ibland är det rena rama Solvalla....då får man springa som en tok medans man försöker få honom att lugna ner sig  

Det blev 5 + 5 varv idag och det gick mycket lättare att springa idag motför tidigare   Tog sedan in honom på volt i trav i bägge varv igen. Sedan la jag fram kavalettibommen så att han fick börja med att skritta över. Det gick riktigt bra. När jag sedan ville att han skulle trava blev han lite uppjagad men sansade sig riktigt bra till slut  Gav mig när han travade lugnt i bägge varv över bommen. När jag sedan skulle skritta av honom började han tjafsa och skulle gena och inte gå ut på spåret?? Lyssnade inte alls när jag tog i yttertygeln för att få ut honom på spåret?? Men suck!! Blev riktigt förbannad och stog och stegrade...vilket är mycket ovanligt för att vara honom??

Fick lugna ner honom och i varje hörn där han ville gena la jag istället en volt så att han var tvungen att gå ut i hörnet. Det funkade väldigt bra tack och lov!!! Bytte varv och då var han hur lugn som helst och gick på spåret hela tiden...behövde inte ta i honom en enda gång  Bytte då varv och provade 1 varv till i det sämre varvet...inga problem...hur lugn som helst och höll sig på spåret så jag behövde inte tillrätta visa honom en enda gång  

Det är inte lätt att veta vad som rör sig i huvudet på de små liven emellanåt  

T fick gräs (dubbelt så mycket motför igår), mat och magnetbehandling. Och jag satte igång och dra ut hö, mocka och fixa lite med kaninen. När allt var klart tog jag av magneterna och kollade om T ville leka med pilatesbollen?? Tycker nog att han inte var lika ivrig som med den "vanliga" fotbollen  Får se imorgon om han gillar det bättre då

Här kommer en liten film från idag:



 

Och slutligen en bild med T och 2 av hans andra bollar som alltid ligger i hagen. Så att han kan leka med dem när han vill  


   

Han blänker otroligt mycket i pälsen nu!! Och forfarande är det några "långa strån" kvar på bakbenen och under magen  Men nu börjar det allafall framträda en häst  

Hem för att börjar fixa med middagen och sedan iväg och äta middag borta!! Det blev lite knytis idag  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Yngsta sonen fyller 18 år idag  Känns helt otroligt att bägge 2 är "vuxna" nu...eller allafall myndiga  

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Ha en fortsatt jättebra söndagkväll!!
Chilla lugnt  

Mvh anaby  

Av anaby - 8 maj 2013 16:19

Det blev sovmorgon imorse kan jag säga...var ändå rätt så seg och sliten när jag vaknade. Brukar bli bättre morgonen efter som tur är  Jag har tagit det ganska lugnt idag på fm. Kände att det behövdes. Passade på att se klart WC-finalen för att kunna ta bort den från hårddisken.

Idag har jag plockat fram mina röda ridbyxor, jodphurs och de nya syntetiska shortchapsen!! Tog även en brun jacka från Ridtravarföreningen. Måste nog börja förbreda mig på att snart rida i T-shirt när det är så här pass varmt ute  Blir att göra iordning en magväska så att jag rymmer allergimedicinen (mot getingar), mobil, nycklar och hästgodis. Allt detta är ett MÅSTE att ha med sig på ridturen. Får fixa detta under helgen så att allt är klart till nästa vecka  

Idag var jag förberedd på T:s attacker att springa iväg och leka med bollen istället för att bli borstad  Han är ju så pass smart att han insåg att det inte var någon ide att ens försöka  Tja, det är inte lätt med en envis matte  

På med utrustningen och ut på ridtur!!

Mot älvutsikten först!! Trav tur & retur på en mycket trevlig häst  Lite skritt och sedan trav mot grannen i det röda huset. Idag stog släpvagnen med kåpan nerfälld. Kände att T ville sakta av men då brukar jag mana på honom i några steg till så att vi saktar av där jag vill sakta av...inte där han vill  Funkade bra och sedan skrittade vi utan problem förbi  Skritt till växthusbacken och sedan trav mot kyrkan. Kändes även här kalasfin  

Vände och travade hemåt i nedsittning en kort sträcka. VÄLDIGT TREVLIG!!! Mycket beröm  

Sedan mötte vi hela 3 cyklister på vägen hem....så fort de passerat stannar T och vänder sig om mot mig för att få sin hästgodis  Han är så härlig!!! Travade sedan sista travsträckan och det gick väldigt bra när jag skulle sitta ner...kunde än en gång länga på tygeln men ändå kort upp tempot. WOW-känslan infann sig  

Beröm och hästgodis och skritt hemåt!!!

När vi nästan var hemma mötte vi 2 barnvagnar i bredd....T uppmärksammade det och stannade innan de passerat...duktig häst!!! Mycket beröm och hästgodis  Hellre att han står stilla medans de går förbi och är lugn än att han "hoppar till" och blir stressad. Han har lärt sig vad som är bäst för honom själv  

När vi landat hemma i vindskyddet provade jag att ta några kort på det röda i solen. Tänkte att kanske färgen skulle göra sig mer rättvis idag...den har varit så "blaskig" hittills. Idag är första gången i majmånad som jag har varit nöjd med bilderna  




Man ser att huvan och schabraket har en mörkare rödfärg än benskydden. Det här kortet är nog det som är mest "rättvist" färgmässigt på all utrustning   


 


Rött schabrak från Hööks   



   


Röda Lamicell senskydd från Hööks  


 


Röda Lamicell strykkappor från Hööks  



Riktigt fint kort på T  Den mörkbruna pälsen gör sig otroligt bra mot den röda färgen  

Sedan fick T mat och magnetbehandling. Jag gick in för att mocka ur boxen och fixa iordning till kaninen. När jag ändå var inne i stallet passade jag på att packa 4 hösäckar så att det finns färdigt till nästa påfyllning  

När allt inomhus var klart....var det dags att mocka hage + vindskydd  Sedan tog jag av magnetpaddarna men lämnade magnettäcke på. Gick hem för att ta igen mig en stund...vanligtvis 1 timme...innan jag ska ut på joggingturen. Då passar jag på att ta av T magnetäcket när jag ändå går förbi stallet på hemvägen  

Snart är det dags att svida om och försöka springa öka på sträckan lite idag. Blir nog bra det där!!

Om det blir ridning imorgon eller inte beror helt och hållet på regnet. Regnar det mycket avstår jag och joggar istället. Är det uppehåll blir det en ridtur först och sedan joggingtur. Håller faktiskt tummarna att det INTE regnar!!

Nej, nu måste jag lägga på en rem!!

Ha en fortsatt jättebra onsdagkväll!!
Chilla lugnt  

Mvh anaby  


Presentation


Välkommen till mig! Jag bloggar bla om min satsning att tävla i hoppning upp till 130 cm efter 17 års frånvaro på tävlingsbanorna. Och en massa annat trevligt :)

Fråga mig

27 besvarade frågor

Omröstning

Går du någon typ av utbildning?
 Nej, jag jobbar.
 Ja, jag pluggar men parallelt med jobbet.
 Ja, jag pluggar.
 Ja, jag pluggar och jobbar extra.

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ anaby - Jag, barnen, djuren & fotografering. med Blogkeen
Följ anaby - Jag, barnen, djuren & fotografering. med Bloglovin'

Gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se